講座・スクール

“「いまここ」にある「自分」を感じる
わたしを大切にする時間”

からだと繋がることは「いまここ」にある「自分」を感じること。
幸せは「なる」ものじゃなくて「感じる」もの。
わたしを大切に「自分としっかり繋がる」ことから全ては好転していきます。

・声が出しにくい
・呼吸がしづらい
・力が抜けない
・身体の「感じる」がわからない
・くいしばり、巻き肩などの悩みがある

内観して感じるセルフケアをしながら声を出すことで、呼吸が楽になったり、筋肉がゆるんだり、リンパ液の循環もよくなったり、本来のわたしの身体に還っていきます。

歌を上手く歌うためや綺麗な声を出すためではなく、全身の細胞・素粒子を本氣でふるわせ、わたしに目醒める時間でもあります。

からだと繋がり、「いまここ」にある自分を感じてみませんか？

やさしい呼吸や声、セルフケアのワークを通して、力みがふっと抜けて心も身体も自然にゆるんでいきます。

終わったあとは、姿勢が整ったり、呼吸が深くなったり、お顔もスッキリ、氣分も軽やかに！

当日の内容は、参加者さんに合わせて自由に組み立てています。

・さとう式リンパケアセルフケア
・からだと繋がるトーラスケア（脱力して重力と調和するケア）
・声のセルフヒーリングやハミングで内観ケア
・てあて（氣の交流）
・ソウルサウンドライアー音浴
・骨盤底筋ケア・腰痛ケア・姿勢改善ケア
・お顔リフトアップケア・頭皮ケア・足裏ケア
・原始反射のワーク・氣功体操・瞑想etc

20年以上学んできたエッセンスを、やさしくわかりやすくお伝えしています。

【講座詳細】
◾️日時／毎月1回開催しております。＊日程はお問合せください
◾️受講料／1回3,000円　2回5,000円
◾️会場／基本はサロンでの開催ですが、オンラインでの参加もご相談ください

• instagram
• Facekook