講座・スクール
セルフケアマスター養成講座
さとう式リンパケア、ＭＲＴ（筋ゆる）の全てのセルフケアを学び
ご自分が健康で美しくなりながら、講師としてセルフケアを伝えていく資格が取れます
学べる内容
・ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます
・「ゆるむ」「感じる」「繋がる」の本質を腑に落とし感覚を育みながらセルフケアを習得
・幅広い分野でセルフケアを伝える講師として活動できるカリキュラム（健康増進、美容、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど）
受講後できること
・セルフケアを人に伝え、セルフケアマスターを養成する講座を開けます
・頭を休めて身体で感じる心のケアにもなり、心身を自分で整えることができるようになります
・細胞にふれるリンパケアを学べて真に循環のよい身体にケアしていけます
カリキュラム
3日間の場合のカリキュラムです。
6日間の場合は分割して組み立てます。
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・ゴール設定
・撮影（Beforeの撮影）
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア
・フェイシャル・スーパーリフトアップ
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影（afterの撮影）
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題
【講座詳細】
◾️時間／3日間（or 6日間）
◾️受講料／196,300円（テキスト・認定書込み）
※資格はいらないけれどセルフケアマスター養成講座と同等のセルフケアを学びたい方には認定料、協会登録料などを差し引いた金額で受講していただくパーソナルセルフケア継続講座もあります。ご相談ください。
これからの時代はセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは、社会貢献にも繋がります。
さとう式の理論に基づくセルフケアで、不調の解消、怪我の予防、自分らしく生きる可能性をサポートすることができると実感しています。
生きていたら体調を崩したりメンタルが凹むことだってありますが、
「いつからでも何度でも自分のニュートラル、ゼロに還ってこれるセルフケア」を知ってることは生きる上での安心感の土台になります。
いまここ自分にとってのyesを丸ごとの身体に聴く習慣を身につけて
内側から溢れるエネルギーで豊かに生きていきましょう。
お問合せ・ご予約はこちらから
※お問合せ後、2日経っても折り返しの連絡がない場合は、お手数をおかけしますが再度お問合せください。