講座・スクール

“女性のからだは、
安心からひらいていく｡”

女性の身体は、本来「安心」を知っています。
けれど、忙しい毎日の中で、考えることや頑張ることを優先するうちに、
身体の声を後回しにしてしまうことがあります。

この講座は、骨盤底筋や膣を「鍛える」ための講座ではありません。

まずは身体に帰り、安心を思い出し、自分自身との信頼関係を育みながら、
女性として本来備わっている力や心地よさを思い出していく講座です。

この講座で大切にしていること

この講座では、
「もっと頑張ろう」
「変わらなきゃ」
とは考えません。

大切なのは、
今の身体を感じ、
身体の声を聴き、
その感覚を否定せずに受け取ること。

安心が育つと、
身体は自然とゆるみ、
呼吸が深まり、
骨盤底筋や子宮にも、本来のしなやかさが戻っていきます。

女性性は、
外から身につけるものではなく、
身体の安心の中から自然に育まれていくものだと考えています。

学べる内容

・身体の感覚を取り戻し、「感じる力」を育む方法
・骨盤底筋・膣・子宮の役割と女性の身体のしくみ
・呼吸・姿勢・骨盤底筋のつながり
・身体が安心すると女性性が育まれる理由
・生存本能と本音、神経の働きとの関係
・骨盤底筋・膣・呼吸を整えるセルフケア
・日常の中で身体とつながり続ける在り方

受講すると出来ること

・ 身体の声や感覚を信頼できるようになる

・ 呼吸が深まり、安心感が育つ

・ 骨盤底筋や膣への意識が自然に高まる

・ 女性としての心地よさや生命力を感じやすくなる

・ 自分を責めたり頑張りすぎたりする癖がゆるむ

・ 自分を大切にする選択が自然にできるようになる

・ 子宮セラピーをより深く体感し、理解できる土台が育つ

最後に🌿

子宮は、赤ちゃんを育む場所である前に、“わたし”を育む場所。
そして、
骨盤底筋も、膣も、子宮も、身体も、
いつもあなたの味方です。

この講座は、
何か新しい自分になるためではなく、
本来のあなたへ還っていくための時間。

安心の中で身体とつながり、
女性としての心地よさと生命力を育みながら、

「わたしは、このままで大丈夫。」
そんな感覚を、身体から思い出していきましょう。

【講座詳細】
骨盤底筋＆膣ケア・女性性を育む講座
（オンライン・サロンどちらも可）
◾️時間／5時間
◾️受講料／55,000円
◾️受講資格／どなたでも受講可能
※シェア会、おさらい会（3カ月・無料）込みの料金です

↓もっと深く学びたい、誰かに届ける力を育みたい方におすすめ

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